Sueño del bebé
- ¿Tu bebé se despierta mucho y no sabes si es normal?
- ¿Estás muy cansada y necesitas un cambio?
- ¿Necesitas información relacionada con el sueño familiar o con la logística del sueño?
- ¿Acabas de tener un bebé y tienes muchas dudas sobre su descanso?
PLAN
DE SUEÑO
SIMPLE
Bebés de cualquier edad
Visita online 90min
+ plantilla registros
Si necesitas planificar un cambio en las noches familiares, en la lactancia o uno que implique las dos cosas y crees que no necesitas seguimiento ni un plan con acompañamiento ésta es tu opción: una visita lo suficientemente extensa como para poder conocer tu caso y planificar sin prisas
INCLUYE:
– Visita online de hasta 1,5h
– Plantillas registros post visita
– Opción de adquirir a parte pack de 7 días de seguimiento diario vía chat
– El precio para visitas de seguimiento extras es de 35€/visita de 30 min.
– Los planes simples no incluyen seguimiento de ningún tipo ni contactos posteriores para resolución de dudas
– No incluye Planificación por escrito
– El plan caduca a los 3 meses de su compra (Si no se ha pactado previamente otra fecha)
PLAN
DE SUEÑO
abierto
Bebés a partir de 9 meses*
Estudio previo
+ Visita online inicial 90min
+ Plan personalizado
+ 45 min visita seguimiento
¿Buscas un cambio en vuestras dinámicas nocturnas?
Si crees que una consulta individual se te quedará corta porque buscas algo más que resolver dudas, pero un plan de sueño acompañado o premium es demasiado por todo lo que implica, el plan de sueño abierto es una opción ideal.
Con este plan de sueño podréis cambiar dinámicas diurnas y nocturnas en cuanto al sueño desde la información, el asesoramiento y la calma.
INCLUYE:
– Registro y cuestionario de vuestros días y noches
– Estudio de vuestra situación
– Visita de 1,5h con las bases del sueño familiar, primeros pasos de mejora y elaboración del plan personalizado.
– Copia del plan de sueño
– Diario de sueño para 3 semanas
– Visita de 45 minutos de seguimiento con valoración de los 7 primeros días del diario de sueño, modificaciones y resolución de dudas.
– Los planes de sueño están pensados para bebés a partir de 9 meses, para bebés más pequeños consultar (podemos hacer una llamada gratuita de 10min)
– Precio especial en visitas de seguimiento posteriores.
– Opción de contratar seguimiento diario vía chat durante 7 dias
*El precio del plan es para un solo bebé, para gemelos o hermanos se cobrará un plus de 90€
*No incluye comunicación via chat/Whatsapp
PLAN DE SUEÑO ACOMPAÑADO
Bebés a partir de 9 meses*
Estudio previo
+ Visita online inicial 90min
+ Plan personalizado
+ Seguimiento diario 3-4 semanas
+ videoconferencias semanales
+ cierre
(incluye curso y acompañamiento destete nocturno en caso de necesitar)
Si sientes que ha llegado el momento de hacer un cambio en las noches y que no sabes cómo empezar o no os sentís seguros para hacerlo solos, yo estaré encantada de acompañaros, informaros y asesoraros durante todo el proceso durante 3 semanas.
Durante este tiempo trabajaremos hábitos, ambiente de sueño, rituales, rutinas, estímulos, relación, lactancia, alimentación, etc. hasta llegar a trabajar las asociaciones llegando o no (dependerá de cada caso, objetivos y necesidades familiares) a trabajar el sueño autónomo* (no confundir con sueño en solitario).
Es importante tener en cuenta, que trabajo de manera global, con lo que el foco no estará sólo en cambiar dinámicas en el bebé, sino en toda la familia, con lo que es importante tener tiempo, paciencia y compromiso con el plan.
INCLUYE:
– Registro y cuestionario de vuestra actividad
– Evaluación inicial
– Curso destete (general o nocturno) en caso de querer destetar también.
– Visita inicial 60-90 min
– Planificación
– Diario de sueño
– 3 semanas de seguimiento y contacto diario vía chat en horario de L a V de 9h a 18h
– Videoconferencias semanales de seguimiento
– Visita 30 min cierre
CONDICIONES
– Una vez contratado el plan, desde la primera visita hasta la de fin pueden pasar un máximo de 40 días.
– Los planes de sueño están pensados para bebés a partir de 9 meses, para bebés más pequeños consultar (podemos hacer una llamada gratuita de 10min)
– El precio del plan es para un solo bebé, en caso de gemelos o hermanos consultar
– El plan caduca automáticamente a los 3 meses de su compra (si no se pacta otra fecha final)
CONSULTA SUEÑO individual
Para familias con bebés a partir de 0 meses
Las consultas individuales de sueño están pensadas solventar dudas concretas y aportarte recursos e información sobre éste.
Si lo que buscas es planificar de forma personalizadaun cambio en el sueño familiar, la opción adecuada sería la contratación de un plan.
INCLUYE:
– Visita 60 min
*No incluye seguimiento ni contactos posteriores.
En caso de necesitad puedes contratar una “visita de seguimiento” por 35€
CONSULTA SUEÑO SEGUIMIENTO
Para familias con bebés a partir de 0 meses
Si ya has contratado una visita o un plan conmigo y necesitas un refuerzo o una visita de seguimiento, aquí tienes la opción de contratar una visita de 30 minutos.
INCLUYE:
– Visita 30 min
*No incluye seguimiento ni contactos posteriores.
PACK
7 Días
juntas
7 días chat + visita 30′
Si has contratado un plan abierto o una consulta individual y te gustaría estar en contacto conmigo de forma libre todos los días para hacer un seguimiento más eficiente, para consultar tus dudas o temores durante un destete o un proceso de cambio en dinámicas nocturnas, este pack es ideal.
Te facilitaré una hoja de registro y mi contacto para que cada día me pases la información de vuestro proceso y te daré mi feedback, recursos e ideas para que sigas adelante sin sentirte sola o falta de recursos.
Terminaremos la semana con una visita de 30′ para una valoración global.
INCLUYE:
– Diario de vuestros días y/o noches
– 7 días de contacto vía chat en horario de 9h a 18h
– Visita de 30 minutos de seguimiento con valoración de los 7 primeros días del diario de sueño, modificaciones y resolución de dudas.
*El precio es para un solo bebé, para gemelos o hermanos consultar
QUÉ DICEN DE MI …
Gracias por todo 🙂 Gracias a ti la vida literalmente nos ha cambiado y siempre respetando a nuestro bebé. Hace dos meses no hubiéramos imaginado que dormiría casi toda la noche acompañándolo con cariño, respeto, sin llanto y feliz. Nunca la hora de ir a dormir había sido tan deseada por él. Te lo agradecemos mucho Cris, gracias por tu acompañamiento.
Gracias a Cris podemos decir que somos otra familia. Veníamos de 4-5 despertares, cada uno con biberón, solo le podía dormir y atender mamá, y tardaba muchísimo en dormirse. Ahora le podemos dormir los dos, no tarda más de 10min en quedarse dormido, tiene 1 despertar o ninguno y el tema biberones está casi eliminado por completo. Cris ha sido súper atenta, nos ha dado consejazos y nos hemos sentido súper acompañados por ella. Es la bomba! Gracias Cris!!!
He hecho con ella un taller de destete nocturno y un plan de sueño. Nuestro hijo de 16 meses tenía grandes problemas para conciliar el sueño y múltiples despertares nocturnos. En 2 semanas de plan de sueño con ella hicimos un destete nocturno sin traumas y sobretodo sin culpas, y ahora dormimos con 0 o 1 despertar por noche. La manera en que Cris acompaña en este proceso es maravillosa. El curso del destete nocturno es muy recomendable también!!
OTRAS OPCIONES
QUIZÁS TE INTERESE UN TALLER DE SUEÑO...
El taller es tu opción si quieres obtener información genérica, empezar a profundizar en la idea de la fisiología del sueño.
QUIZÁS TE INTERESE UN PLAN DE DESTETE…
