Sueño del bebé
- ¿Tu bebé se despierta mucho y no sabes si es normal?
- ¿Estás muy cansada y necesitas un cambio?
- ¿Necesitas información relacionada con el sueño familiar o con la logística del sueño?
- ¿Acabas de tener un bebé y tienes muchas dudas sobre su descanso?
PLAN
DE SUEÑO
abierto
Bebés a partir de 9 meses*
¿Buscas un cambio en vuestras dinámicas nocturnas?
Si crees que una consulta individual se te quedará corta porque buscas algo más que resolver dudas, pero un plan de sueño acompañado o premium es demasiado por todo lo que implica, el plan de sueño abierto es una opción ideal.
Con este plan de sueño podréis cambiar dinámicas diurnas y nocturnas en cuanto al sueño desde la información, el asesoramiento y la calma.
INCLUYE:
– Registro y cuestionario de vuestros días y noches
– Estudio de vuestra situación
– Visita de 1,5h con las bases del sueño familiar, primeros pasos de mejora y elaboración del plan personalizado.
– Copia del plan de sueño
– Diario de sueño para 3 semanas
– Visita de 30 minutos de seguimiento con valoración de los 7 primeros días del diario de sueño, modificaciones y resolución de dudas.
– Los planes de sueño están pensados para bebés a partir de 9 meses, para bebés más pequeños consultar (podemos hacer una llamada gratuita de 10min)
– Precio especial en visitas de seguimiento posteriores.
– Opción de contratar seguimiento diario vía chat durante 7 dias
*El precio del plan es para un solo bebé, para gemelos o hermanos consultar
*No incluye comunicación via chat/Whatsapp
PLAN
DE SUEÑO
ACOMPAÑADO
Bebés a partir de 9 meses*
Si sientes que ha llegado el momento de hacer un cambio en las noches y que no sabes cómo empezar o no os sentís seguros para hacerlo solos, yo estaré encantada de acompañaros, informaros y asesoraros durante todo el proceso durante 3 semanas.
Durante este tiempo trabajaremos hábitos, ambiente de sueño, rituales, rutinas, estímulos, relación, lactancia, alimentación, etc. hasta llegar a trabajar las asociaciones llegando o no (dependerá de cada caso, objetivos y necesidades familiares) a trabajar el sueño autónomo* (no confundir con sueño en solitario).
Es importante tener en cuenta, que trabajo de manera global, con lo que el foco no estará sólo en cambiar dinámicas en el bebé, sino en toda la familia, con lo que es importante tener tiempo, paciencia y compromiso con el plan.
INCLUYE:
– Registro y cuestionario de vuestra actividad
– Evaluación inicial
– Curso destete (general o nocturno) en caso de querer destetar también.
– Visita inicial 60-90 min
– Planificación
– Diario de sueño
– 3 semanas de seguimiento y contacto diario vía chat en horario de L a V de 9h a 18h
– Videoconferencias semanales de seguimiento
– Visita 30 min cierre
CONDICIONES
– Una vez contratado el plan, desde la primera visita hasta la de fin pueden pasar un máximo de 40 días.
– Los planes de sueño están pensados para bebés a partir de 9 meses, para bebés más pequeños consultar (podemos hacer una llamada gratuita de 10min)
– El precio del plan es para un solo bebé, en caso de gemelos o hermanos consultar
– El plan caduca automáticamente a los 3 meses de su compra (si no se pacta otra fecha final)
CONSULTA SUEÑO individual
Para familias con bebés a partir de 0 meses
Las consultas individuales, sobre el sueño, están pensadas para poder hablar de vuestro caso particular y daros información y recursos concretos según vuestras necesidades u objetivos.
También son ideales para familias con bebés menores de 12 meses a las que no se les recomienda contratar un plan de sueño autónomo.
En estas consultas abordamos desde entender la fisiología del sueño, mejora del sueño familiar, cómo ayudaros a tomar decisiones en cuanto a vuestra logística, sueño seguro, hasta planificar un cambio de habitación, rutinas, etc.
Si lo que buscas es un cambio completo en vuestras dinámicas te aconsejo que escojas la opción de «plan».
INCLUYE:
– Visita 60 min
*No incluye seguimiento ni contactos posteriores.
En caso de necesitad puedes contratar una “visita de seguimiento” por 35€
CONSULTA SUEÑO SEGUIMIENTO
Para familias con bebés a partir de 0 meses
Si ya has contratado una visita o un plan conmigo y necesitas un refuerzo o una visita de seguimiento, aquí tienes la opción de contratar una visita de 30 minutos.
INCLUYE:
– Visita 30 min
*No incluye seguimiento ni contactos posteriores.
PACK
7 Días
juntas
7 días chat + visita 30′
Si has contratado un plan abierto o una consulta individual y te gustaría estar en contacto conmigo de forma libre todos los días para hacer un seguimiento más eficiente, para consultar tus dudas o temores durante un destete o un proceso de cambio en dinámicas nocturnas, este pack es ideal.
Te facilitaré una hoja de registro y mi contacto para que cada día me pases la información de vuestro proceso y te daré mi feedback, recursos e ideas para que sigas adelante sin sentirte sola o falta de recursos.
Terminaremos la semana con una visita de 30′ para una valoración global.
INCLUYE:
– Diario de vuestros días y/o noches
– 7 días de contacto vía chat en horario de 9h a 18h
– Visita de 30 minutos de seguimiento con valoración de los 7 primeros días del diario de sueño, modificaciones y resolución de dudas.
*El precio es para un solo bebé, para gemelos o hermanos consultar
QUÉ DICEN DE MI …
Gracias por todo 🙂 Gracias a ti la vida literalmente nos ha cambiado y siempre respetando a nuestro bebé. Hace dos meses no hubiéramos imaginado que dormiría casi toda la noche acompañándolo con cariño, respeto, sin llanto y feliz. Nunca la hora de ir a dormir había sido tan deseada por él. Te lo agradecemos mucho Cris, gracias por tu acompañamiento.
Gracias a Cris podemos decir que somos otra familia. Veníamos de 4-5 despertares, cada uno con biberón, solo le podía dormir y atender mamá, y tardaba muchísimo en dormirse. Ahora le podemos dormir los dos, no tarda más de 10min en quedarse dormido, tiene 1 despertar o ninguno y el tema biberones está casi eliminado por completo. Cris ha sido súper atenta, nos ha dado consejazos y nos hemos sentido súper acompañados por ella. Es la bomba! Gracias Cris!!!
He hecho con ella un taller de destete nocturno y un plan de sueño. Nuestro hijo de 16 meses tenía grandes problemas para conciliar el sueño y múltiples despertares nocturnos. En 2 semanas de plan de sueño con ella hicimos un destete nocturno sin traumas y sobretodo sin culpas, y ahora dormimos con 0 o 1 despertar por noche. La manera en que Cris acompaña en este proceso es maravillosa. El curso del destete nocturno es muy recomendable también!!
OTRAS OPCIONES
QUIZÁS TE INTERESE UN TALLER DE SUEÑO...
El taller es tu opción si quieres obtener información genérica, empezar a profundizar en la idea de la fisiología del sueño.
QUIZÁS TE INTERESE UN PLAN DE DESTETE…
