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Si sientes que ha llegado el momento de hacer un cambio en las noches y que no sabes cómo empezar o no os sentís seguros para hacerlo solos, yo estaré encantada de acompañaros, informaros y asesoraros durante todo el proceso.
No voy a garantizaros noches del tirón ni os voy a enseñar ninguna metodología, porque no creo en ellas.
A estas alturas ya debes saber que el sueño es un proceso evolutivo y entre otras cosas depende de su madurez. No podemos hacer que tu bebé madure de golpe, pero sí que podemos trabajar todo lo demás, que no es poco: desde hábitos, ambiente de sueño, rituales, rutinas, estímulos, relación, lactancia, alimentación, etc. hasta llegar a trabajar las asociaciones llegando o no (dependerá de cada caso, objetivos y necesidades familiares) a trabajar el sueño autónomo* (no confundir con sueño en solitario).
Es importante tener en cuenta, que trabajo de manera global, con lo que el foco no estará sólo en cambiar dinámicas en el bebé, sino en toda la familia, con lo que es importante tener tiempo, paciencia y compromiso con el plan.
Semanas de seguimiento | 1 semana, 2 semanas, Hasta 3 semanas, Hasta 4 semanas (recomendado), Hasta 5 semanas |
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